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昨日の運動ダンベル筋トレ

  1. 2008/07/08(火) 15:38:49|
  2. 筋トレ情報|
  3. トラックバック:0|
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ふたたび、 Bootcamp Elite Mission One 。

動きはほぼマスターしたので、余裕をもって動けます。

楽しい。

ビリーの筋肉に惚れ込んだ、筋肉大好き3号くんと一緒にやりました。

二人同室でやっても、余裕です。

だから久々の8kgダンベル筋トレ♪ 西武新宿線はいよいよ本格的に蒸し風呂状態に!サラリーマンは大変です(T0T;) 昼休みに少し会議室で眠れたので幾分体力回復できました^0^ ダンベル(8kg)を また久々の8kgダンベル筋トレ♪ 西武新宿線はいよいよ本格的に蒸し風呂状態に!サラリーマンは大変です(T0T;) 昼休みに少し会議室で眠れたので幾分体力回復できました^0^ ダンベル(8kg)を こんばんわ。

暑いですね。

いつの日からかプヨついてきたお腹周り。

背中周り(これが落ちない)。

腕周りも。

あぁ。

太ももの周りにも! これがまた暑さを助長する! 中々落ちない脂肪。

しかも筋肉質ではないガリポン体についた脂肪は本気で手ごわい。

ビリーズブートキャンプをエンジョイ知らない人いますかね?また エエ加減にしな!! まぁ本人は酒断ちもできて血圧も良好、明日からダンベル筋トレ開始して 季節のいい頃にはイタリアへ〜と浮かれております。

お父さん、それでも無理だけは禁物やで〜!!! なんせ根が熱血体育会系だけに

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